Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida feliz, a dieta é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em calorias